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Ya sé que tengo que comer todavía más sano y variado durante el embarazo. Sin embargo, confieso que no estoy muy puesta en nutrición.

¡Felicidades, ya tú bebé cumplió los 6 meses y está listo para probar sus primeros alimentos!

Ya llevo entre 16 y 19 semanas sin la menstruación; es decir, entre 14 y 17 semanas de embarazo. El bebé succiona el pulgar tranquilamente en mi vientre.

Cuando quedas embarazada aparecen algunos síntomas molestos, entre ellos la acidez y agrieras, aunque con el tiempo pasa, puedes aliviarlo y sentirte mejor.  

En teoría, no hay nada más sencillo que llevar al bebé de vacaciones a casa de la abuela o la prima.

Estar embarazada y en situación de hipertensión gravídica requiere una estrecha comunicación con tu médico. Sigue sus consejos en torno a la alimentación y disminuye el consumo de sal.

El calcio es esencial para el esqueleto de tu bebé y para el tuyo. Debe ir asociado a la vitamina D, que permite que se fije en los huesos.

¿Quieres incorporar el hierro en tus menús, pero no sabes cómo?, ¿aún no sabes por qué es tan importante en tu alimentación y la de tu hijo?

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente un 30% de todas las mujeres embarazadas sufren de deficiencia de hierro.

Aprende sobre nutrición, aumento de peso durante el embarazo, alimentos permitidos y mucho más en esta guía completa.

Las tablas de peso te permiten conocer si tu hijo está desarrollándose acorde con su etapa. Conoce un poco más aquí. 

Las náuseas son uno de los síntomas que aparecen desde el inicio del embarazo, aquí te contamos cómo puedes aliviarlas.

Este compuesto es muy importante, pero ¿qué es y para qué sirve el DHA? Descubre más sobre este nutriente y cómo ayuda al cuerpo de madre y bebé. 

Conoce con Familynes por qué se dan los embarazos múltiples, qué cuidados debes tener durante la gestación y después del parto. ¡tranquila! Es más común de los que crees.

Como su nombre indica, los ácidos grasos esenciales son… esenciales, en especial durante el embarazo, tanto para el bebé como para la futura madre.

Estrés, trastornos hormonales, vientre en aumento: pueden ser factores que provoquen insomnio, despertares nocturnos, pesadillas… y por ende cansancio y somnolencia durante el día.

Aprende técnicas para lidiar con las emociones posparto y superar el Baby Blues.

Aunque no lo creas, los senos hacen parte importante del cambio que tienen las mujeres cuando quedan embarazada.  

Te contamos cómo puedes acelerar el proceso de recuperación tras el parto.

Si tienes dudas de las diferencias entre parto natural y cesárea, aquí te contaremos todo lo que debes saber de este momento.

¿Has escuchado hablar de los bebés arcoíris? Descubre con Familynes su hermoso significado y cómo ayuda a los padres que han tenido una pérdida.