Mi embarazo de 13 semanas
Descubre el desarrollo de tu bebé y los cambios que tendrá tu cuerpo.
Probablemente al inicio de tu embarazo te resultaba difícil de creer que llevas un pequeño ser creciendo dentro de ti, no obstante, cada vez es más notorio que tu vientre y tu cuerpo cambian; estás por iniciar tu segundo trimestre y seguramente seguirás sorprendida del desarrollo y los cambios que vendrán para ti.
¿Qué pasa contigo?
- Tu embarazo ya es visible, usa ropa cómoda que te haga sentir linda.
- Podrías empezar a sentir dolores en el vientre debido al crecimiento del útero, comunícalo a tu profesional de la salud si el dolor es fuerte o frecuente.
- Es probable que por el nuevo acomodo de tus órganos, tengas malestares como el estreñimiento, consume suficiente fibra para evitarlo.
¿Qué pasa con tu bebé?
- Tiene la boquita con todas sus papilas gustativas formadas.
- Mide entre 70 y 80 milímetros.
- Su hígado empieza a trabajar formando glóbulos rojos.
- Su sistema inmunológico empieza a funcionar.
¿Qué hacer esta semana?
- Empieza a dormir sobre tu costado izquierdo para evitar presionar la vena cava.
- Comer varias porciones pequeñas de alimento durante el día, ayudará a facilitar tu digestión y evitar el reflujo.
- Hidratarte constantemente es otra forma de ayudarte a evitar el estreñimiento.
Recuerda la importancia de tener seguimiento médico, tomar un multivitamínico prenatal, alimentarte adecuadamente, beber suficiente agua, evitar el estrés y descansar bien.
-
4 -
0
-
0
-
0
-
2
Artículos relacionados
Diarrea en el embarazo: síntomas y tratamiento
La diarrea en el embarazo es un síntoma muy común. Familynes te cuenta cuáles son las causas, cómo evitarlo y los posibles tratamientos.
4 min leer
Avión, tren, automóvil ¡viajo de forma segura!
Estoy embarazada de 4 meses y sueño con permitirme una semana de descanso en una playa paradisíaca. Pero hay un aspecto que me preocupa: ¿será prudente para mi salud y la del bebé ir en avión?
3 min leer
Mi cuarto mes de embarazo
Ya llevo entre 16 y 19 semanas sin la menstruación; es decir, entre 14 y 17 semanas de embarazo. El bebé succiona el pulgar tranquilamente en mi vientre.
3 min leer
Mi embarazo de 26 semanas
Descubre el desarrollo de tu bebé y los cambios que tendrá tu cuerpo.
1 min leer
Guía Completa de Alimentación durante el Embarazo
Aprende sobre nutrición, aumento de peso durante el embarazo, alimentos permitidos y mucho más en esta guía completa.
4 min leer
Mi embarazo de 16 semanas
Si pudieras mirar dentro de ti y observar a tu bebé en crecimiento, pronto podrías verlo chuparse el pulgar. Finalmente, se las ha arreglado para llegar a su boca. Lee más sobre esta semana.
4 min leer
Nutrición en el embarazo para un desarrollo óptimo del bebé
En este artículo te hablaremos sobre los consejos principales que debes seguir a la hora de alimentarte durante tu embarazo. Entérate de las pautas que te ayudarán a mejorar tu nutrición.
6 min leer
Mi embarazo de 21 semanas
Descubre el desarrollo de tu bebé y los cambios que tendrá tu cuerpo.
2 min leer
Embarazada y deportista: ¡es posible!
¡Ni hablar de abandonar cualquier ejercicio físico durante el embarazo! ¡Al contrario! Se recomienda hacer deporte. ¿Qué actividades físicas puedo hacer?
3 min leer
La Relación con el bebé durante el embarazo: un vínculo mágico
Durante nueve meses, el bebé crece dentro de mi cuerpo. Pero no está totalmente aislado del mundo exterior.
3 min leer
Conoce cuáles alimentos son ricos en hierro
¿Quieres incorporar el hierro en tus menús, pero no sabes cómo?, ¿aún no sabes por qué es tan importante en tu alimentación y la de tu hijo?
7 min leer
10 consejos para dormir bien
Estrés, trastornos hormonales, vientre en aumento: pueden ser factores que provoquen insomnio, despertares nocturnos, pesadillas… y por ende cansancio y somnolencia durante el día.
3 min leer
Mi embarazo de 20 semanas
¡Esta semana están sucediendo tantas cosas en tu vientre que quizá quieras echarte una siestecita después de leer sobre eso!
4 min leer
Prepárate para la llegada de tu bebé: Todo lo que debes saber
Descubre cómo prepararte para la llegada de tu bebé con nuestra guía completa.
5 min leer
10 cambios en los senos durante el embarazo
Aunque no lo creas, los senos hacen parte importante del cambio que tienen las mujeres cuando quedan embarazada.
4 min leer
Cómo cuidar la salud de tu hijo antes de quedar embarazada
Descubre cómo preparar tu cuerpo y mente para un embarazo saludable. Aprende sobre la importancia de una dieta equilibrada, el peso adecuado y la ingesta de vitaminas antes de concebir.
4 min leer
Mi embarazo de 22 semanas
Descubre el desarrollo de tu bebé y los cambios que tendrá tu cuerpo.
2 min leer
Embarazo y COVID - 19: Opinión de experta
Desde el 2020, una de las principales preocupaciones ante el COVID-19 consiste en los cuidados para el desarrollo del embarazo saludable y la lactancia.
3 min leer
Mi embarazo de 24 semanas
Descubre el desarrollo de tu bebé y los cambios que tendrá tu cuerpo.
2 min leer
