
Importancia del ambiente a la hora de la alimentación
El ambiente que se experimenta mientras se realizan las comidas, es de vital importancia para el establecimiento de hábitos saludables a largo plazo en los niños pequeños.
Por ello, los padres deben ser responsables de proveer una atmósfera estructurada, tranquila y agradable para sus hijos desde el nacimiento, como parte de una alimentación saludable. Durante la lactancia, se recomienda mantener un horario regular todos los días, así como brindar cada toma en un ambiente tranquilo, con luz tenue y libre de sonidos extremos.
Una vez que se inicia la alimentación complementaria, es ideal disponer de un lugar específico para realizar todos los tiempos de comida, limpio, sereno y libre de distracciones.
Asimismo, conforme los niños (as) se integran a la mesa familiar es recomendable:
- Ofrecer las comidas a tiempos regulares los 7 días de la semana
- Evitar ver la televisión u otras distracciones durante las comidas
- Proveer oportunidades para que el niño (a) participe en las actividades de planeación de comidas, considerando siempre la seguridad (por ejemplo: lavar los vegetales, poner el mantel, acomodar las cucharas, etc.)
- No utilizar los alimentos como castigo o premio
- Alentar interacciones sociales positivas en la mesa, como: sentarse juntos, hablar de temas familiares y elogiar buenos modales al comer.
Lo anterior es deseable para todas las edades, pero especialmente a partir de los 2 años de vida, etapa ideal para forjar buenos hábitos de alimentación y establecer asociaciones saludables con respecto a las comidas en general.
Valoración media
3.4
Calificaciones
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
Artículos relacionados

¿Cuál es la diferencia entre colados y picados?
Conocer los beneficios, características y diferencias entre las alternativas que tienes para alimentar a tu bebé es fundamental, por eso en esta breve nota descubrirás la diferencia que existe
2 min leer

Desarrollo psicomotor: etapas e importancia
Conoce con Familynes que es el desarrollo psicomotor, por qué es vital para el proceso de tus hijos y cuáles son sus etapas.
5 min leer

Padres con más energía
El desarrollo del bebé requiere padres capacitados, positivos y capaces de generar armonía familiar.
2 min leer

Alimentos energéticos en la alimentación del niño
Existen alimentos en la alimentación del niño que lo proveen de energía y vitalidad, dándoles fuerzas para correr, jugar, caminar, etc. aportando al desarrollo del niño.
3 min leer

¿Cómo nos ve el bebé?
Mi bebé me mira con los ojos todos redondos, a veces, fija la vista en un objeto insistentemente. Pero, ¿cómo me ve a mí y a lo que lo rodea? ¿cómo detecto un posible problema de visión?
4 min leer

Estimulación Sensorial en Bebés: Clave para un Desarrollo Saludable
Aprende técnicas efectivas para estimular la vista, el tacto, el olfato, la audición y el gusto, así como consejos para fomentar su coordinación y crecimiento integral.
3 min leer

Curva de crecimiento y desarrollo: lo que debes saber
Conoce todo lo que debes saber de la curva de crecimiento y desarrollo para que puedas identificar si tu hijo está dentro de los parámetros normales según su etapa.
6 min leer

¿Cómo identificar lactosa en las etiquetas de los alimentos?
Adicional a la leche y sus derivados (yogurt, quesos, natilla, queso crema, helados, etc), existen muchos otros productos que contienen lactosa en cantidades significativas para causar síntomas, en
1 min leer

¿Qué significa que un producto para bebés sea orgánico?
¿Sabías que en una encuesta global, el 30% de los encuestados buscó cualidades orgánicas en un producto al momento de comprar?
3 min leer

Alergias alimentarias en los niños
Las alergias alimentarias son reacciones causadas cuando una proteína específica de la comida genera una respuesta inapropiada del sistema inmunológico del cuerpo, afectando la salud del niño.
3 min leer

Primeros pasos inestables
En los primeros pasos titubeantes de un bebé que empieza a caminar uno puede imaginar al niño en el que se acabará convirtiendo.
5 min leer


Mi bebé a los 10 meses
El crecimiento del niño en esta etapa experimenta avances, el bebé ya juega solo, apila o lanza objetos y empieza a combinar más de una sílaba cuando se comunica
2 min leer

Bebé de 11 meses: llega la creatividad
La creatividad y autonomía hacen parte de la etapa de los 11 meses. Identifica cómo pues ayudar en este proceso.
4 min leer

El bebé va a "soplar" su primera velita: guía para un cumpleaños inolvidable
Celebrar el primer cumpleaños de un bebé es un momento emocionante y significativo, tanto para el pequeño como para la familia.
3 min leer

Guía básica para iniciar con alimentos sólidos para tu bebé.
Te compartimos nuestra guía básica para empezar con los alimentos sólidos para tu bebé, un proceso que puede traerte varias dudas, pero al final con la comida correcta tu bebé lo va a disfrutar.
5 min leer

Superar la ansiedad de separación en bebés y niños pequeños
Aprende cómo ayudar a tu bebé a superar la ansiedad de separación con consejos prácticos y estrategias efectivas.
3 min leer

Primeros pasos: destete tradicional y dirigido por bebés
Tu bebé puede estar listo, desde el punto de vista del desarrollo, para comenzar con la alimentación complementaria alrededor de los seis meses de edad, cuando es capaz de mantener la cabeza erguid
3 min leer

Cómo elegir los primeros zapatos del niño
Cuando ya se prepara para caminar, surge la necesidad de elegir unos buenos primeros zapatos del niño.
3 min leer