Cómo aliviar el reflujo del bebé

Ver a tu bebé devolver un poco de leche después de comer puede generar dudas, pero en la mayoría de los casos es una situación normal durante los primeros meses de vida.

El reflujo ocurre cuando parte de la leche regresa del estómago al esófago porque el sistema digestivo todavía está madurando. Según MedlinePlus, esta condición es frecuente en bebés sanos y suele mejorar progresivamente durante el primer año de vida.

¿Qué es el reflujo en los bebés?

El reflujo es común durante los primeros meses porque la válvula que separa el esófago del estómago aún no ha completado su desarrollo.

Cuando esto ocurre, una pequeña cantidad de leche puede regresar hacia el esófago y salir por la boca después de una toma. 

En la mayoría de los casos, el reflujo forma parte del desarrollo normal y mejora conforme el bebé crece.

¿Cómo saber si tu bebé tiene reflujo?

Regresar leche después de alimentarse es uno de los signos más habituales del reflujo.

Además de la regurgitación, algunos bebés pueden presentar:

• Llanto o irritabilidad después de comer.
• Arqueo de la espalda durante o después de las tomas.
• Tos o molestias al alimentarse.
• Regurgitaciones frecuentes.
• Incomodidad temporal después de comer.

Cada bebé puede experimentar estos síntomas de manera diferente y no todos requieren tratamiento médico.

Reflujo y regurgitación: ¿cuál es la diferencia?

La regurgitación suele ser una respuesta normal que no afecta el bienestar ni el crecimiento del bebé.

Por lo general:

• Ocurre después de las tomas.
• No provoca dolor.
• El bebé continúa alimentándose normalmente.
• No afecta el aumento de peso.

Por otro lado, el reflujo gastroesofágico puede requerir seguimiento médico cuando provoca molestias importantes, dificultades para alimentarse o problemas de crecimiento. Según KidsHealth, cuando el reflujo causa síntomas persistentes o afecta el desarrollo, puede tratarse de enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). 

Recomendaciones para aliviar el reflujo

Algunos cambios sencillos en la rutina diaria pueden ayudar a que el bebé se sienta más cómodo. La American Academy of Pediatrics señala que el reflujo suele formar parte del desarrollo normal y que, en muchos casos, mejora a medida que el sistema digestivo madura.

Mantén una posición adecuada

Alimentar al bebé en posición erguida y mantenerlo incorporado entre 15 y 30 minutos después de comer puede favorecer una mejor digestión. 

Ofrece tomas más pequeñas y frecuentes

Reducir la cantidad de leche en cada toma y aumentar ligeramente la frecuencia puede ayudar a disminuir las regurgitaciones. 

Ayúdalo a eructar

Hacer pausas durante la alimentación para sacar los gases puede reducir la presión en el estómago y favorecer su comodidad. 

Evita la presión sobre su abdomen

Después de alimentarlo, procura evitar posiciones o movimientos que presionen su pancita.

Mantén la lactancia materna

La leche materna no suele ser la causa del reflujo. Si existen dudas sobre la alimentación, siempre es recomendable consultar con el pediatra antes de realizar cambios. 

Consulta sobre probióticos

Algunas familias preguntan por el uso de probióticos como L. reuteri. Un profesional de la salud podrá orientarte según las necesidades específicas de tu bebé.

¿Cuándo consultar con un profesional?

Aunque el reflujo suele mejorar con el crecimiento, hay situaciones que requieren evaluación médica.

Es recomendable consultar con el pediatra si el bebé:

• No gana peso adecuadamente.
• Se niega a comer con frecuencia.
• Presenta vómitos intensos.
• Tiene dificultades para respirar.
• Continúa con problemas de reflujo después del primer año de vida. 

Un profesional podrá identificar la causa de los síntomas y recomendar el manejo más adecuado para cada caso.

Acompañar esta etapa con tranquilidad

El reflujo suele ser una etapa temporal que forma parte del desarrollo de muchos bebés.

Con medidas sencillas, observación y el acompañamiento del pediatra, la mayoría de los pequeños supera esta condición a medida que su sistema digestivo madura. Lo más importante es prestar atención a su bienestar general y consultar ante cualquier duda relacionada con su alimentación o crecimiento.