Masticar y morder: ¡tu bebé descubre un nuevo universo de sabores!

Con la alimentación complementaria, tu bebé empieza a descubrir mucho más que nuevos sabores. También conoce distintas texturas y aprende poco a poco a manejar los alimentos dentro de su boca.

Para muchos padres, esta etapa puede generar dudas. ¿Ya está listo para comer trozos? ¿Qué pasa si hace arcadas? ¿Es normal que rechace ciertas texturas?

La buena noticia es que masticar es una habilidad que se desarrolla gradualmente, a medida que tu bebé gana experiencia con los alimentos.

¿Cuándo puede empezar a comer trozos?

La alimentación complementaria suele comenzar alrededor de los 6 meses, cuando el bebé muestra señales de estar preparado para probar alimentos distintos de la leche.

Al principio, las texturas suelen ser suaves, trituradas o machacadas. Con el tiempo, y según el desarrollo de cada bebé, es posible introducir preparaciones con mayor consistencia.

Muchos bebés comienzan a explorar alimentos blandos con las manos alrededor de los 8 meses, aunque no existe una edad exacta para todos. Lo importante es observar sus habilidades y avanzar de forma progresiva.

¿Cómo saber si está preparado para nuevas texturas?

Más que fijarte únicamente en la edad, conviene observar algunas señales de desarrollo.

Tu bebé podría estar listo para probar nuevas texturas si:

• Se mantiene sentado con apoyo y controla bien la cabeza y el cuello.
• Abre la boca cuando le acercas comida.
• Traga los alimentos sin expulsarlos constantemente con la lengua.
• Lleva objetos a la boca con frecuencia.
• Puede agarrar alimentos y acercarlos a la boca por sí mismo.

De los purés a los trozos: una transición paso a paso

No es necesario pasar de los purés completamente lisos a los trozos de un día para otro.

La transición suele ser gradual:

Primero aparecen las preparaciones suaves y homogéneas. Luego, los purés pueden tener una textura más espesa o pequeños trozos blandos. Más adelante, el bebé puede comenzar a explorar alimentos que pueda agarrar y llevar a la boca por sí mismo.

Algunos ejemplos adecuados para esta etapa son:

• Plátano maduro.
• Palta.
• Verduras bien cocidas.
• Pasta muy cocida.
• Frutas blandas.

¿Cómo enseñar a masticar a un bebé?

La masticación no se enseña mediante ejercicios especiales. Los bebés aprenden mientras exploran y practican con los alimentos.

Puedes acompañar este aprendizaje ofreciendo texturas cada vez más variadas y permitiéndole experimentar con diferentes consistencias adecuadas para su edad.

También ayuda:

• Mantener un ambiente tranquilo durante las comidas.
• Darle tiempo suficiente para explorar.
• Permitirle tocar los alimentos con las manos.
• Respetar su ritmo de aprendizaje.

Al principio es completamente normal que chupe, aplaste, mueva o incluso escupa algunos alimentos.

¿Qué hacer si rechaza una textura?

Es bastante frecuente que una textura nueva no sea aceptada de inmediato.

Si rechaza un alimento, evita obligarlo. Simplemente vuelve a ofrecerlo algunos días después o pruébalo en otra preparación.

Algunos bebés necesitan varios encuentros con un mismo alimento antes de sentirse cómodos con él.

Arcadas y atragantamiento: ¿son lo mismo?

No.

Las arcadas forman parte del aprendizaje y pueden aparecer cuando el bebé está descubriendo cómo mover los alimentos dentro de su boca. Suelen acompañarse de tos o movimientos para expulsar la comida.

El atragantamiento es diferente. Ocurre cuando la vía respiratoria se bloquea y el bebé presenta dificultad para respirar o para emitir sonidos.

Por esta razón, siempre es importante supervisar las comidas y conocer las medidas básicas de primeros auxilios ante un atragantamiento.

¿Cómo ofrecer alimentos de forma segura?

Durante esta etapa, la seguridad debe estar siempre presente.

Al ofrecer nuevas texturas recuerda:

• Cocinar bien los alimentos duros.
• Ofrecer preparaciones suficientemente blandas.
• Retirar huesos, espinas y semillas duras.
• Evitar alimentos muy pequeños, duros o pegajosos.
• Mantener al bebé sentado y erguido.
• Supervisarlo en todo momento mientras come.

Algunos alimentos requieren especial cuidado, como uvas, frutos secos enteros o tomates cherry.

Masticar también ayuda a desarrollar habilidades orales

Cada vez que tu bebé mastica, mueve la lengua, los labios y la mandíbula de nuevas formas.

Estas experiencias ayudan a fortalecer habilidades relacionadas con el manejo de los alimentos y el desarrollo oral.

A medida que practica con distintas texturas, gana más confianza y coordinación para alimentarse de forma progresivamente independiente.

¿Cómo acompañarlo durante esta etapa?

Cada bebé vive este proceso de manera diferente.

Tu papel consiste en ofrecer oportunidades para explorar y aprender sin prisas.

Puedes ayudarle:

• Presentando nuevas texturas progresivamente.
• Permitiendo que toque los alimentos.
• Respetando sus señales de hambre y saciedad.
• Evitando obligarlo a comer.
• Manteniendo la calma cuando aparezcan arcadas.
• Supervisando siempre las comidas.

Nutrición para acompañar su crecimiento

Durante la alimentación complementaria, ofrecer distintos alimentos ayuda a que tu bebé conozca nuevos sabores y texturas. La leche materna continúa siendo una parte importante de su alimentación mientras incorporas otras preparaciones de manera gradual.

En esta etapa, las opciones de Naturnes®​ pueden formar parte de una alimentación variada, siempre que elijas la presentación adecuada para la edad de tu bebé y sigas las indicaciones del envase. Recuerda que estos productos no sustituyen la exploración de alimentos con diferentes consistencias ni las comidas preparadas en casa.