Preconcepción: Preguntas Frecuentes

Sí, se recomienda iniciar ácido fólico al menos tres meses antes de buscar el embarazo, ya que ayuda a prevenir malformaciones en el tubo neural del bebé. Además, tu médico puede indicar multivitamínicos prenatales con hierro, yodo o vitamina D según tus necesidades.

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No todos los medicamentos son seguros, incluso los de uso común como analgésicos o antibióticos. Antes de buscar un embarazo, consulta con tu médico para revisar los fármacos que tomas y, si es necesario, ajustar el tratamiento. Durante el embarazo, solo se deben consumir medicamentos recetados y supervisados por un profesional de salud.

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Algunas condiciones como la diabetes, hipertensión, trastornos de la tiroides, epilepsia o enfermedades autoinmunes pueden requerir un control especial antes y durante el embarazo. Informar a tu médico de cualquier diagnóstico previo es fundamental para prevenir complicaciones y recibir un plan de cuidado adecuado.

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Al llegar a determinada edad, surge la pregunta de a qué edad la mujer es fértil y es normal, el periodo de mayor fertilidad suele estar entre los 20 y los 30 años, cuando las posibilidades de embarazo son más altas. Después de los 30 años, la fertilidad comienza a bajar poco a poco, y a partir de los 35 años la disminución es más notoria, lo que puede dificultar el embarazo y aumentar los riesgos asociados. 

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Practicar yoga, meditación, caminatas al aire libre y hablar con personas de confianza o con un profesional pueden ser herramientas muy efectivas. Si identificas qué tanto afecta el estrés en el embarazo, podrás buscar espacios de calma y bienestar emocional puede ayudarte en este proceso que  influye tanto en la concepción como en el desarrollo del bebé una vez que logres quedar embarazada.

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