En esta guía te compartimos ejercicios sencillos, seguros y efectivos para todas las etapas del embarazo. Estos ejercicios trabajan diferentes grupos musculares y no requieren de equipamiento complicado. Notarás una gran diferencia en tu bienestar con solo 10 minutos al día.
Guía de ejercicios durante el embarazo
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Comprende mejor el desarrollo de tu hijo con la ayuda de nuestras etapas
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